sabato 2 luglio 2011
martedì 10 maggio 2011
REFERENDUM ACQUA
Ciao a tutti,confermo la necessità di questo passaparola, aggiungendo che si tratta di informazione per ri-affermare i diritti costituzionalmente garantiti . Il dramma è che sembra la maggior parte della popolazione non sia consapevole di quanto sta avvenendo.Quello che Vi porto è solo un piccolo esempio. Sono una ricercatrice, mi occupo di diritto ambientale e di risorse idriche. Ieri mattina dovevo intervenire ad un programma RADIO RAI (programmato ormai da due settimane) per parlare del referendum sulla privatizzazione dell'acqua e chiarirne meglio le implicazioni giuridiche.'E arrivata una circolare interna RAI alle 8 di ieri mattina che ha vietato con effetti immediati a qualunque programma della RAI di toccare l'argomento fino a giugno (12-13 giugno quando si terrà il referendum), quindi il programma è saltato e il mio intervento pure.Questo è un piccolo esempio delle modalità con cui "il servizio pubblico" viene messo a tacere e di come si boicotti pesantemente la possibilità dei cittadini di essere informati e di intervenire (secondo gli strumenti garantiti dalla Costituzione) nella gestione della res publica. Di fronte a questa ennesima manifestazione di un potere esecutivo assoluto che calpesta non solo quotidianamente le altre istituzioni, ma anche il popolo italiano di cui invece si fregia di esser voce ed espressione, occorre riappropriarci della nostra voce prima di perderla definitivamente.Il referendum è evidentemente anche questo!Mariachiara Alberton
RICORDATEVI CHE DOVETE PUBBLICIZZARLO VOI IL REFERENDUM... perchè il Governo non farà passare gli spot ne' in Rai ne' a Mediaset.Sapete perché ? Perché nel caso in cui riuscissimo a raggiungere il quorum
lo scenario sarebbe drammatico per i governanti ma stupendo per tutti i
cittadini italiani:
Vi ricordo che il referendum passa se viene raggiunto il quorum. E'
necessario che vadano a votare almeno 25 milioni di personeIl referendum non sarà pubblicizzato in TV.
I cittadini, non sapranno nemmeno che ci sarà un referendum da votare il
12 giugno. QUINDI : I cittadini, non andranno a votare il referendum.
Vuoi che le cose non vadano a finire cosi ? Copia-incolla e pubblicizza il
referendum a parenti, amici, conoscenti e non conoscenti.
Passaparola!
giovedì 17 marzo 2011
Semi di Amaranto
Semi di fresco amaranto
La medicina ayurvedica fa uso di piccoli cuscini imbottiti di semi di amaranto da appoggiare sugli occhi.
L’amaranto è ricco di sali minerali e vitamine nobili. Ha la peculiarità di assorbire gli edemi e di rilassare occhi stanchi e affaticati. La mascherina va appoggiata a temperatura ambiente direttamente sugli occhi per circa 10-15 minuti in completo rilassamento.
Ideale per combattere occhi brucianti, visione oscillante, testa pesante, mal di occhi, mal di testa e emicrania.
Aiuta a riposare e raccogliere le forze dopo una giornata faticosa.
Il cuscino con la sua morbida forma si adatta facilmente agli occhi, ha un effetto molto calmante e aiuta a rilassarsi dopo il lavoro al computer, o dopo un lungo viaggio in macchina oppure dopo essersi esposti al sole.
www.naturanaturans.com
domenica 13 marzo 2011
Il Vischio
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Utilizzato in medicina fin dall’antichità, il vischio è stato usato nella terapia antitumorale per la prima volta da Rudolf Steiner (1861-1925), padre dell’Antroposofia. Sulle indicazioni di Steiner nel 1917 fu messo a punto il primo preparato iniettabile a base di vischio, utilizzando le foglie, i rametti e un estratto acquoso fermentato di bacche bianche.
Sono state condotte numerose ricerche sul vischio. Gli studi farmacologici hanno messo in evidenza la presenza di una notevole serie di sostanze antitumorali. Principalmente si tratta di due importanti gruppi, le lectine e le viscotossine. L’azione antitumorale di queste sostanze si basa su due meccanismi principali: 1) modulazione del sistema immunitario in modo che questo attacchi più efficacemente le cellule tumorali; 2) inibizione diretta e indiretta sulla crescita delle cellule tumorali.
Per quanto riguarda l’impiego dei preparati di vischio nei diversi tumori, per il momento si contano ben 123 studi clinici. Questi hanno dimostrato quanto segue:
- miglioramento della qualità di vita;
- aumento dell’appetito e del peso;
- normalizzazione del sonno;
- maggiore efficienza fisica e mentale;
- miglioramento dell’umore e della capacità di iniziativa;
-riduzione degli effetti collaterali delle terapie convenzionali (radio e chemioterapia), come nausea, vomito, immunodepressione;
- riduzione della sintomatologia derivante dalla patologia;
- riduzione del dolore causato dal tumore;
- riduzione dei tempi di degenza;
- miglioramento della reattività immunologia, potenziamento delle difese endogene, riduzione della predisposizione alle infezioni;
- allungamento del tempo di sopravvivenza;
- prevenzione di recidive e metastasi.
- aumento dell’appetito e del peso;
- normalizzazione del sonno;
- maggiore efficienza fisica e mentale;
- miglioramento dell’umore e della capacità di iniziativa;
-riduzione degli effetti collaterali delle terapie convenzionali (radio e chemioterapia), come nausea, vomito, immunodepressione;
- riduzione della sintomatologia derivante dalla patologia;
- riduzione del dolore causato dal tumore;
- riduzione dei tempi di degenza;
- miglioramento della reattività immunologia, potenziamento delle difese endogene, riduzione della predisposizione alle infezioni;
- allungamento del tempo di sopravvivenza;
- prevenzione di recidive e metastasi.
Il vischio si presenta in fiale che devono essere iniettate sotto cute osservando una certa sequenza. Questa terapia deve essere rigorosamente prescritta e seguita da un medico.
All’estero, soprattutto in Germania e in Svizzera, esistono cliniche oncologiche dove vengono associate le terapia convenzionali (chirurgia, radioterapia e chemioterapia) alla terapia con vischio e ad altre non convenzionali. Il più delle volte le terapie convenzionali e non convenzionali abbinate danno risultati superiori alle sole terapia convenzionali.
Considerate le potenzialità della terapia con vischio è un vero peccato che nei nostri reparti oncologici non se ne conosca neanche l’esistenza. In questo modo, si nega ai pazienti una possibilità in più, per altro senza effetti collaterali, di essere curati e di aumentare le proprie possibilità di guarigione.
Bibliografia
Legnani W. Il vischio nella terapia oncologica. Medicina Naturale Novembre 2010.
sabato 12 marzo 2011
Glutammato di Monosodico
GLUTAMMATO MONOSODICO: CHE DANNO!!
Nei cibi conservati delle grande distribuzione è una presenza assidua, palese o occulta... si chiama "in gergo" E621 ma lo troviamo camuffato anche con altri nomi apparentemente più innocenti: “idrolizzato proteico”, “proteine vegetali”, “isolato proteico di soia”, “proteina concentrata di soia”, “aromi naturali”, “enzimi”, “autolisato di estratto di lievito” e “lievito”.
Nella sostanza non cambia la solfa: è un grave danno alla nostra salute e di lui si sospetta seriamente che tra i reali effetti collaterali ci siano anche malattie degenerative , cardiovascolari, disturbi del comportamento, diabete, glaucoma e… sovrappeso. Negli ultimi decenni è stato oggetto di molte ricerche dai risultati davvero sconcertanti, come ci ricorda il Dr Perugini Billi in una recente intervista su La Stampa:
“È noto ormai da 50 anni che per provocare un rapido soprappeso in un animale basta creare danni puntiformi nell’ipotalamo. Il glutammato è in grado di fare la stessa cosa. Il problema è che gli esseri umani sono 5 volte più sensibili alla tossicità del glutammato del più sensibile degli animali da laboratorio e i lattanti sono 4 volte più sensibili degli adulti. Secondo alcuni esperti, è la precoce esposizione al glutammato una della cause dell’aumento di obesità tra le nuove generazioni.
Nel 1957 alcuni ricercatori stavano cercando di capire se un amminoacido molto comune nel nostro corpo, l’acido glutammico, era in grado di riparare i danni retinici. Nutrirono dei topi con questo amminoacido, nella particolare forma di glutammato monosodico (MSG). Quello che scoprirono fu scioccante. Tutte le cellule della retina erano state letteralmente spazzate via, semplicemente non c’erano più.
Circa 10 anni più tardi il Dr John Olney, neuroscienziato e ricercatore americano, decise di utilizzare questo sistema di distruzione della retina per studiare le connessioni tra visione e cervello. Scoprì che il MSG non solo danneggiava la retina, ma anche alcune aree specifiche del cervello, principalmente l’ipotalamo.
Inoltre, scoprì che provocava una sovreccitazione dei neuroni talmente forte che alla fine queste cellule morivano. Chiamò questo fenomeno “eccitotossicità.
Da allora sono stati condotti numerosi studi e oggi sappiamo che l’acido glutammico è uno dei più comuni neurotrasmettitori presenti nel cervello e che influenza funzioni come l’ attenzione, l’apprendimento, la memoria, il controllo del sistema endocrino e l’emozioni.
Questo amminoacido tuttavia non distrugge le cellule nervose, perché un sistema di controllo tiene entro certi limiti i suoi livelli nel cervello. La stessa cosaperò non avviene con il MSG, che è libero di provocare danni cellulari anche gravi.
Si sospetta infatti che il consumo di questa sostanza sia associato ad alcune malattie degenerative del sistema nervoso (Alzheimer, Parkinson, neuropatie, schizofrenia, depressione, disturbi del comportamento e dell’apprendimento, autismo ecc.), al diabete, alle malattie cardiovascolari, al glaucoma e alla degenerazione maculare".
Nella sostanza non cambia la solfa: è un grave danno alla nostra salute e di lui si sospetta seriamente che tra i reali effetti collaterali ci siano anche malattie degenerative , cardiovascolari, disturbi del comportamento, diabete, glaucoma e… sovrappeso. Negli ultimi decenni è stato oggetto di molte ricerche dai risultati davvero sconcertanti, come ci ricorda il Dr Perugini Billi in una recente intervista su La Stampa:
“È noto ormai da 50 anni che per provocare un rapido soprappeso in un animale basta creare danni puntiformi nell’ipotalamo. Il glutammato è in grado di fare la stessa cosa. Il problema è che gli esseri umani sono 5 volte più sensibili alla tossicità del glutammato del più sensibile degli animali da laboratorio e i lattanti sono 4 volte più sensibili degli adulti. Secondo alcuni esperti, è la precoce esposizione al glutammato una della cause dell’aumento di obesità tra le nuove generazioni.
Nel 1957 alcuni ricercatori stavano cercando di capire se un amminoacido molto comune nel nostro corpo, l’acido glutammico, era in grado di riparare i danni retinici. Nutrirono dei topi con questo amminoacido, nella particolare forma di glutammato monosodico (MSG). Quello che scoprirono fu scioccante. Tutte le cellule della retina erano state letteralmente spazzate via, semplicemente non c’erano più.
Circa 10 anni più tardi il Dr John Olney, neuroscienziato e ricercatore americano, decise di utilizzare questo sistema di distruzione della retina per studiare le connessioni tra visione e cervello. Scoprì che il MSG non solo danneggiava la retina, ma anche alcune aree specifiche del cervello, principalmente l’ipotalamo.
Inoltre, scoprì che provocava una sovreccitazione dei neuroni talmente forte che alla fine queste cellule morivano. Chiamò questo fenomeno “eccitotossicità.
Da allora sono stati condotti numerosi studi e oggi sappiamo che l’acido glutammico è uno dei più comuni neurotrasmettitori presenti nel cervello e che influenza funzioni come l’ attenzione, l’apprendimento, la memoria, il controllo del sistema endocrino e l’emozioni.
Questo amminoacido tuttavia non distrugge le cellule nervose, perché un sistema di controllo tiene entro certi limiti i suoi livelli nel cervello. La stessa cosaperò non avviene con il MSG, che è libero di provocare danni cellulari anche gravi.
Si sospetta infatti che il consumo di questa sostanza sia associato ad alcune malattie degenerative del sistema nervoso (Alzheimer, Parkinson, neuropatie, schizofrenia, depressione, disturbi del comportamento e dell’apprendimento, autismo ecc.), al diabete, alle malattie cardiovascolari, al glaucoma e alla degenerazione maculare".
La Pula di Farro
CARATTERISTICHE
La pula di farro essendo permeabile all’aria lascia traspirare benissimo favorendo un sonno piacevole. L’effetto massaggiante influisce favorevolmente sulla colonna vertebrale e sulla muscolatura,ed è utile per contrazioni muscolari, dolori cervicali, mal di testa,dolori reumatici, sinusiti, dolori mestruali, infiammazioni. E’ sufficiente appoggiare il cuscino direttamente sulla zona da trattare, a contatto con il corpo. Come i noccioli di ciliegia, anche i cuscini di pula di farro possono essere riscaldati o refrigerati. Grazie alla natura di cui è composta, la pula di farro è in grado di assorbire e trattenere il calore e di rilasciarlo lentamente. Con il calore le sostanze si attivano, riducono l’infiammazione, decongestionano e favoriscono in modo naturale benessere e piacere.
Uso caldo:Introdurre il cuscino per 10 o 15 minuti nel forno preriscaldato a 100° avvolgendolo in un foglio di carta di alluminio.
Utilizzando il forno a microonde sono sufficienti 2 o 3 minuti a temperatura media, ponendo il cuscino nel forno così com’è…
Uso freddo:Introdurre il cuscino per almeno 2 ore nel congelatore,avendo cura di proteggerlo all’interno di un sacchetto di nylon per evitare che il tessuto si bagni. Usarlo dove è richiesto il trattamento con il freddo.
AROMATERAPIA: anche la pula di farro così come i noccioli di ciliegia caldi, si associa stupendamente alle virtù dell’aromaterapia.
Uso :porre l’olio essenziale scelto sul cuscino precedentemente riscaldato.
Trattamento
I cuscini al farro non si lavano,vanno arieggiati al sole, o scaldati al forno a 30 °. Si proteggono con federe di lino o di cotone e mantengono i loro effetti benefici per 5-7 anni.
Il cuscino non è soggetto alla formazione di acari per via della composizione stessa della pula, consentendone l’utilizzo anche a chi soffre di allergie.
NOCCIOLI DI CILIEGIA
I cuscini sono prodotti con tessuti naturali in lino o cotone al 100% ,che si impongono per la loro geniale semplicità e durano molti anni. I cuscini di noccioli di ciliegia sono inoltre un ottimo supporto che esercita funzione di massaggio.
Uso caldo:Introdurre il cuscino per 10 o 15 minuti nel forno preriscaldato a 100°,se si vuole salvaguardare la stoffa da eventuali bruciature,lo si può avvolgere in un foglio di carta alluminio.
Utilizzando il forno a microonde sono sufficienti 2 o 3 minuti a temperatura media, ponendo il cuscino nel forno così com’è…
Ha un effetto rilassante in caso di tensioni,dolori cervicali,mal di schiena,crampi addominali,nervosismo e stress,disturbi del sonno,dolori mestruali,cefalee da tensione,colpo della strega,sciatalgie,dolori dovuti a stress,traumi,stanchezza,cattiva postura,o più semplicemente in sostituzione della borsa di acqua calda.
Ottimo nel trattamento dei dolori cervicali causati da raffreddamenti da aria condizionata.
AROMATERAPIA:le qualità dei noccioli di ciliegia caldi si associano stupendamente alle virtù dell’aromaterapia.
Porre l’olio essenziale scelto sul cuscino riscaldato.
USO freddo:Introdurre il cuscino per almeno 2 ore nel congelatore,avendo cura di proteggerlo all’interno di un sacchetto di nylon per evitare che il tessuto si bagni. E’ utile in caso di vene varicose,punture di insetti, infiammazioni, stiramenti, distorsioni, slogature, contusioni, gonfiore. Ottimo in caso di febbre in sostituzione della borsa del ghiaccio.
Conservazione e lavaggio dei cuscini:
I cuscini ai noccioli di ciliegia sono prodotti puramente naturali. Conservateli perciò in luogo fresco e asciutto. Pulite i cuscini di tanto in tanto riscaldandoli per tre minuti nel forno a microonde oppure per 15 minuti nel forno preriscaldato a 100° C. Possono essere lavati anche immergendo il cuscino per un’ora in acqua fredda, quindi procedendo col lavaggio a mano o in lavatrice a 40° con sapone neutro. Bisogna che poi vengano asciugati molto bene.
lunedì 24 gennaio 2011
Corso Principi di Nutrizione Biologica
Negli ultimi anni si è riscontrato un interesse crescente nei confronti del fattore "alimentazione" nella ricerca del benessere individuale. il tema è ampiamente dibattuto tra gli esperti del settore che concordano sul fatto che l'interazione tra individuo e i "fattori nutrizionali e ambientali" sia la base di partenza per comprendere la causa di numerose problematiche e patologie Il contenuto formativo di questo corso è utile alle professioni sanitarie dei biologi, nutrizionisti, dietisti, psicologi e a tutte le figure che operano nell’ambito della nutrizione, in quanto approfondisce le problematiche in rapporto alle possibilità di utilizzo dei nutrienti alimentari, sia in rapporto alle influenze su tutti i distretti e le funzioni corporee, determinato dalle molte interazioni tra farmaci, alimenti ed altre sostanze e dalla stessa scelta degli alimenti nonchè dalla loro preparazione e conservazione. Questi fattori intervengono nello stato di salute di ogni cittadino ed gli operatori sanitari devono poter comprendere le influenze che possono interessare lo specifico della loro attività.
NaturaNaturans Organizza:
Corso di "Principi di Nutrizione Biologica"
Il corso ha una durata effettiva di 26 ore distribuite in due fine settimana.
Il primo incontro è fissato per Sabato 9 e Domenica 10 Aprile 2011 con inizio delle lezioni alle ore 9,30 e termine alle ore 17,30 per entrambi i giorni.
Il secondo incontro e fissato per Sabato 14 e domenica 15 Maggio 2011 con gli stessi orari del primo incontro.
Il corso è rivolto a Biologi, Nutrizionisti, Dietisti,Psicologi, e Laureandi.
Il corso è a numero chiuso, solo per 12 partecipanti.
Alla fine del corso è previsto esame mediante questionari per la verifica dell'apprendimento dei partecipanti.
Viene rilasciato attestato di partecipazione.
Il corso sarà tenuto dal Dott. Gabriele Buracchi, Biologo, Psicologo, Nutrizionista, Docente a.c. all'università di Pisa.(http://www.psicos.org/)
Per chi arriva da fuori provincia ed intende soggiornare ad Orvieto abbiamo stipulato convenzioni con B&B ed Agriturismi con tariffe molto convenienti.
Per chi arriva in treno offriamo servizio di navetta gratuito da e per la stazione ferroviaria di Orvieto.
Per qualsiasi altra informazione o chiarimenti non esiti a contattarci ai numeri telefonici seguenti: 0763/343537 333/6597489 345/3054589
Il corso si propone di:
fare acquisire conoscenze teoriche e aggiornamenti in tema di:
PRINCIPI GENERALI DI NUTRIZIONE, EQUILIBRIO DEI NUTRIENTI, LA NUTRIZIONE BIOLOGICA, EFFETTI ORMONALI DEI NUTRIENTI, RAPPORTO TRA ALIMENTAZIONE E FENOMENI PSICOLOGICI.
fare acquisire abilità manuali, tecniche o pratiche in tema di:
VALUTAZIONE ANTROPOMETRICHE,REDAZIONE DI DIETE E SCHEMI ALIMENTARI, CONOSCENZA DIFFERENZE TRA ALIMENTI
fare migliorare le capacità relazionali e comunicative in tema di:
COUNSELING NUTRIZIONALE, EDUCAZIONE ALIMENTARE.
Programma Corso “Fondamenti di Nutrizione Biologica”
1° incontro - due giornate per ore totali 13 ( 1° Livello)
Inizio lezioni alle ore 9,30 e termine alle ore 17,30 per entrambi i giorni
Caratteristiche biochimiche dei glucidi, sotto che forme li si ritrovano negli alimenti, la loro digestione.
Le più importanti fonti di glucidi alimentari, le graminacee. Valori nutrizionali di alcuni prodotti da forno.
L’indice glicemico, cosa è, a cosa serve. Il carico glicemico, cosa è e come si calcola.
Gli effetti ormonali della glicemia. Quali sono i fattori nutrizionali che possono ridurre l’indice glicemico dei carboidrati ad alto indice glicemico. Effetti psichici della neuroglicopenia.
Rapporto tra carico glicemico e tendenza ad ingrassare
L’asse insulina-glucagone.
Le valutazioni antropometriche.
Come effettuare la valutazione di una persona, sia adulta che bambino.
Indice di massa corporea,
Indice di Grant, uso delle tabelle.
Cosa è la bioimpedenziometria.
Cosa è la plicometria.
Waist to hip ratio.
Le tabelle per i bambini.
La valutazione del dispendio energetico nelle varie situazioni
Metodologie per la valutazione nutrizionale. Il diario alimentare, recall delle 24 ore, questionario delle frequenze alimentari, storia dietetica.
Le tavole bromatologiche degli alimenti.
La seconda parte della giornata, all’incirca 2 ore sarà dedicata ad esperienze pratiche per l’apprendimento delle metodiche volte alla valutazione antropometrica e alla valutazione dei fabbisogni energetici.
Somministrazione 1° questionario teorico di verifica
2° incontro – 2 giornate per un totale di 13 ore (2° Livello)
Inizio lezioni alle ore 9,30 e termine alle ore 17,30 per entrambi i giorni
Definizione di biologico.
Come si riconosce un prodotto biologico.
Differenze qualitative tra un prodotto biologico e uno non-biologico.
Danni alla salute e all’ambiente dovuti all’uso di pesticidi.
La qualità degli alimenti confezionati.
Rischi derivanti dall’uso dei più comuni additivi.
Cosa sono gli OGM.
I rischi della loro utilizzazione in agricoltura ed alimentazione umana.
La dieta Zona. Gli alimenti come modulatori di ormoni. Il metodo dei blocchi. Il metodo “ad occhio”.
I disturbi del comportamento alimentare. Come identificarli nella pratica clinica. Come affrontarli nell’ambito di una dieta
La seconda parte della giornata, all’incirca 2 ore sarà dedicata ad esperienze pratiche per l’apprendimento della redazione di una dieta personalizzata.
Somministrazione 2° questionario teorico di verifica
Corso di "Principi di Nutrizione Biologica"
Il corso ha una durata effettiva di 26 ore distribuite in due fine settimana.
Il primo incontro è fissato per Sabato 9 e Domenica 10 Aprile 2011 con inizio delle lezioni alle ore 9,30 e termine alle ore 17,30 per entrambi i giorni.
Il secondo incontro e fissato per Sabato 14 e domenica 15 Maggio 2011 con gli stessi orari del primo incontro.
Il corso è rivolto a Biologi, Nutrizionisti, Dietisti,Psicologi, e Laureandi.
Il corso è a numero chiuso, solo per 12 partecipanti.
Alla fine del corso è previsto esame mediante questionari per la verifica dell'apprendimento dei partecipanti.
Viene rilasciato attestato di partecipazione.
Il corso sarà tenuto dal Dott. Gabriele Buracchi, Biologo, Psicologo, Nutrizionista, Docente a.c. all'università di Pisa.(http://www.psicos.org/)
Per chi arriva da fuori provincia ed intende soggiornare ad Orvieto abbiamo stipulato convenzioni con B&B ed Agriturismi con tariffe molto convenienti.
Per chi arriva in treno offriamo servizio di navetta gratuito da e per la stazione ferroviaria di Orvieto.
Per qualsiasi altra informazione o chiarimenti non esiti a contattarci ai numeri telefonici seguenti: 0763/343537 333/6597489 345/3054589
Il corso si propone di:
fare acquisire conoscenze teoriche e aggiornamenti in tema di:
PRINCIPI GENERALI DI NUTRIZIONE, EQUILIBRIO DEI NUTRIENTI, LA NUTRIZIONE BIOLOGICA, EFFETTI ORMONALI DEI NUTRIENTI, RAPPORTO TRA ALIMENTAZIONE E FENOMENI PSICOLOGICI.
fare acquisire abilità manuali, tecniche o pratiche in tema di:
VALUTAZIONE ANTROPOMETRICHE,REDAZIONE DI DIETE E SCHEMI ALIMENTARI, CONOSCENZA DIFFERENZE TRA ALIMENTI
fare migliorare le capacità relazionali e comunicative in tema di:
COUNSELING NUTRIZIONALE, EDUCAZIONE ALIMENTARE.
Programma Corso “Fondamenti di Nutrizione Biologica”
1° incontro - due giornate per ore totali 13 ( 1° Livello)
Inizio lezioni alle ore 9,30 e termine alle ore 17,30 per entrambi i giorni
Caratteristiche biochimiche dei glucidi, sotto che forme li si ritrovano negli alimenti, la loro digestione.
Le più importanti fonti di glucidi alimentari, le graminacee. Valori nutrizionali di alcuni prodotti da forno.
L’indice glicemico, cosa è, a cosa serve. Il carico glicemico, cosa è e come si calcola.
Gli effetti ormonali della glicemia. Quali sono i fattori nutrizionali che possono ridurre l’indice glicemico dei carboidrati ad alto indice glicemico. Effetti psichici della neuroglicopenia.
Rapporto tra carico glicemico e tendenza ad ingrassare
L’asse insulina-glucagone.
Le valutazioni antropometriche.
Come effettuare la valutazione di una persona, sia adulta che bambino.
Indice di massa corporea,
Indice di Grant, uso delle tabelle.
Cosa è la bioimpedenziometria.
Cosa è la plicometria.
Waist to hip ratio.
Le tabelle per i bambini.
La valutazione del dispendio energetico nelle varie situazioni
Metodologie per la valutazione nutrizionale. Il diario alimentare, recall delle 24 ore, questionario delle frequenze alimentari, storia dietetica.
Le tavole bromatologiche degli alimenti.
La seconda parte della giornata, all’incirca 2 ore sarà dedicata ad esperienze pratiche per l’apprendimento delle metodiche volte alla valutazione antropometrica e alla valutazione dei fabbisogni energetici.
Somministrazione 1° questionario teorico di verifica
2° incontro – 2 giornate per un totale di 13 ore (2° Livello)
Inizio lezioni alle ore 9,30 e termine alle ore 17,30 per entrambi i giorni
Definizione di biologico.
Come si riconosce un prodotto biologico.
Differenze qualitative tra un prodotto biologico e uno non-biologico.
Danni alla salute e all’ambiente dovuti all’uso di pesticidi.
La qualità degli alimenti confezionati.
Rischi derivanti dall’uso dei più comuni additivi.
Cosa sono gli OGM.
I rischi della loro utilizzazione in agricoltura ed alimentazione umana.
La dieta Zona. Gli alimenti come modulatori di ormoni. Il metodo dei blocchi. Il metodo “ad occhio”.
I disturbi del comportamento alimentare. Come identificarli nella pratica clinica. Come affrontarli nell’ambito di una dieta
La seconda parte della giornata, all’incirca 2 ore sarà dedicata ad esperienze pratiche per l’apprendimento della redazione di una dieta personalizzata.
Somministrazione 2° questionario teorico di verifica
I nostri corsi 2011
13/14 Marzo 2011 Corso di Hot Stones Massage.
Corso della durata di 14 ore distribuite sui due giorni. Costo del corso Euro 190,00.
Docente: Naturopata Stefano De Michino
27/28 Marzo 2011 - Corso di Massaggio Antistress
Corso della durata di 14 ore distribuite sui due giorni.
Costo del corso euro 200,00
Docente del corso: Naturopata Stefano de Michino
2/3 Aprile 2011 - Corso di Massaggio Cranio Sacrale 1° week- end .
Il corso di Massaggio Cranio Sacrale e strutturato su quattro stage di 14 ore ciascuno distribuiti nel corso dell’anno per un totale di 56 ore. Il costo totale del corso è di euro 800,00.
Il corso di Massaggio Cranio Sacrale e strutturato su quattro stage di 14 ore ciascuno distribuiti nel corso dell’anno per un totale di 56 ore. Il costo totale del corso è di euro 800,00.
Docente del corso Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org)
10 / 11 Aprile 2011 Corso di EFT Massage . 1° week end
Il corso di EFT Massage è un corso della durata di 28 ore distribuite su due fine settimana.
Il corso di EFT Massage è un corso della durata di 28 ore distribuite su due fine settimana.
Costo del corso completo ( 4 giornate ) euro 390,00
Docente: Naturopata Stefano De Michino
09 /10 Aprile 2011- Corso “Principi di Nutrizione Biologica” 1° week end.
Corso strutturato in due stage esperenziali di 14 ore ciascuno. Il corso è riservato a Biologi, Psicologi, Nutrizionisti, Dietisti e Laureandi.Il costo per ogni stage è fissato in euro 200,00. Docente Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org )
17 / 18 Aprile 2011 Corso di EFT Massage . 2° week end
Il corso di EFT Massage è un corso della durata di 28 ore distribuite su due fine settimana.
Costo del corso completo ( 4 giornate ) euro 390,00
Docente: Naturopata Stefano De Michino
17/18 Aprile 2011 – Corso di Linfodrenaggio (Metodo Vodder). 1° Week end
Corso della durata di 28 ore distribuite su due fine settimana.
Costo completo del corso euro 380,00
Docente: Naturopata Stefano De Michino
30 Aprile / 1° Maggio 2011 - Corso di Riflessologia Plantare Integrata . 1° Week end
Primo incontro per il corso di riflessologia plantare integrata. Percorso formativo della durata complessiva di 28 ore distribuite su quattro giornate. Il costo complessivo del corso è fissato in euro 360,00. Docente del corso Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org) .
Primo incontro per il corso di riflessologia plantare integrata. Percorso formativo della durata complessiva di 28 ore distribuite su quattro giornate. Il costo complessivo del corso è fissato in euro 360,00. Docente del corso Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org) .
30 Aprile 1° Maggio 2011 – Corso di Massaggio Lomi – Lomi (Massaggio Hawaiano).
Corso della durata di 14 ore distribuite sui due giorni
Costo del corso euro 190,00
Docente Naturopata Stefano De Michino.
30 Aprile / 1° mqggio 2011 – Corso di Massaggio Base
1° Week End
Corso destinato a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
Durata strutturato su due Week End per un totale di 28 ore. Il costo totale del corso ( 4 giorni) euro 300,00
Docente: Antonietta Tarantino
7/8 Maggio 2011 - Corso di Massaggio Cranio Sacrale 2° week- end .
Il corso di Massaggio Cranio Sacrale e strutturato su quattro stage di 14 ore ciascuno distribuiti nel corso dell’anno per un totale di 56 ore. Il costo totale del corso è di euro 800,00.
Il corso di Massaggio Cranio Sacrale e strutturato su quattro stage di 14 ore ciascuno distribuiti nel corso dell’anno per un totale di 56 ore. Il costo totale del corso è di euro 800,00.
Docente del corso Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org)
8/9 Maggio 2011 – Corso di Massaggio Bio-Emozionale.
Corso della durata di 14 ore distribuite nel Week End .
Costo del corso euro 190,00
Docente : Naturopata Stefano De Michino
14/15 Maggio 2011- Corso “Principi di Nutrizione Biologica” 2° week end.
Corso strutturato in due stage esperenziali di 14 ore ciascuno. Il corso è riservato a Biologi, Psicologi, Nutrizionisti, Dietisti e Laureandi.Il costo per ogni stage è fissato in euro 200,00. Docente Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org )
15/16 Maggio 2011 - Corso di Linfodrenaggio (Metodo Vodder). 1° Week end
Corso della durata di 28 ore distribuite su due fine settimana.
Costo completo del corso euro 380,00
Docente: Naturopata Stefano De Michino
15/16 Maggio 2011 – Corso di Massaggio Base
2° Week End
Corso destinato a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
Durata strutturato su due Week End per un totale di 28 ore. Il costo totale del corso è di euro 300,00
Docente: Antonietta Tarantino
29/30 Maggio 2011 – Corso Massaggio decontratturante.
Corso della durata di 14 ore distribuite sui due giorni. Costo del corso euro 180,00.
Docente: Naturopata Stefano De Michino
5 / 6 Giugno 2011 - Corso di Riflessologia Plantare Integrata . 2° Week end
Secondo incontro per il corso di riflessologia plantare integrata. Percorso formativo della durata complessiva di 28 ore distribuite su quattro giornate. Il costo complessivo del corso è fissato in euro 360,00. Docente del corso Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org) .
Secondo incontro per il corso di riflessologia plantare integrata. Percorso formativo della durata complessiva di 28 ore distribuite su quattro giornate. Il costo complessivo del corso è fissato in euro 360,00. Docente del corso Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org) .
5 /6 Giugno 2011 – Corso di “ Cherry Massage”.
Corso della durata di 14 ore distribuite su 2 giornate.
Costo del corso euro 180,00
Docente : Naturopata Stefano De Michino
5/6 Giugno 2011 - Corso di Fitoterapia Applicata.
Corso della durata di 14 ore, prevede una mattinata all’aperto per la ricerca , la conoscenza e la raccolta di erbe officinali.
Realizzazione pratica di oleoliti, unguenti e distillazione di erbe officinali.
Costo del corso Euro 250 comprensivo di
pernottamento in agriturismo in camera doppia con trattamento di mezza pensione.
pernottamento in agriturismo in camera doppia con trattamento di mezza pensione.
Docenti :Marinella Guido ( Biologa ,Ricercatrice)
Giuseppe Ambrosino (Tecnico Chimico)
12/13 Giugno 2011 - Corso di Linfodrenaggio (Metodo Vodder). 2° Week end
Corso della durata di 28 ore distribuite su due fine settimana.
Costo completo del corso euro 380,00
Docente: Naturopata Stefano De Michino
12/13 Giugno 2011 - Corso di Massaggio Cranio Sacrale 3° week- end .
Il corso di Massaggio Cranio Sacrale e strutturato su quattro stage di 14 ore ciascuno distribuiti nel corso dell’anno per un totale di 56 ore. Il costo totale del corso è di euro 800,00.
Il corso di Massaggio Cranio Sacrale e strutturato su quattro stage di 14 ore ciascuno distribuiti nel corso dell’anno per un totale di 56 ore. Il costo totale del corso è di euro 800,00.
Docente del corso Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org)
25 Giugno 2011 - “Profumo di Lavanda”
Una giornata di festa dedicata a questo fiore. Evento in fase di Programmazione. Aperto a tutti.
Durata 1 Giorno
11/12 Settembre 2011- Corso Di Shiatsu
1° Week End
Il corso completo di Shiatsu è strutturato in n. 5 stage di due giorni ciascuno per un totale di 70 ore. Il costo totale del corso è di euro 950,00.
Il corso completo di Shiatsu è strutturato in n. 5 stage di due giorni ciascuno per un totale di 70 ore. Il costo totale del corso è di euro 950,00.
18/19 Settembre 2011 – Corso di Massaggio Base
1° Week End
Corso destinato a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
Durata strutturato su 2 Week End per un totale di 28 ore. Il costo totale del corso è di euro 300,00
Docente: Antonietta Tarantino
18/19 Settembre 2011 – Corso di Reiki Usui di 1° Livello
Corso per operatori Reiki, questo stage permette di apprendere la tecnica di base completa, per poter effettuare interventi di successo su sé stessi e su pazienti.
Durata del corso 15 0re distribuite sui due giorni.
Costo del corso euro 250,oo.
Docente: Master Reiki Alberto Mazzoni
117/18 Settembre 2011 - Corso di Massaggio Cranio Sacrale 4° week- end .
Il corso di Massaggio Cranio Sacrale e strutturato su quattro stage di 14 ore ciascuno distribuiti nel corso dell’anno per un totale di 56 ore. Il costo totale del corso è di euro 800,00.
Il corso di Massaggio Cranio Sacrale e strutturato su quattro stage di 14 ore ciascuno distribuiti nel corso dell’anno per un totale di 56 ore. Il costo totale del corso è di euro 800,00.
Docente del corso Dott. Gabriele Buracchi (www.psicos.org)
25/26 Settembre 2011 - Corso di Nutrizione Vegetariana.
Corso della durata di 14 ore distribuite nel fine settimana.
Costo del corso euro 180,00
Docente del corso: Dott. Gabriele Buracchi
Per tutti i corsi è previsto il rilascio di attestato di partecipazione
Tutti i costi dei corsi sono comprensivi di assicurazione, delle dispense e del materiale didattico.
Natura Naturans Associazione di Promozione Sociale senza scopo di lucro Strada del Lapone,6 - 05018 Orvieto (TR) cod.fisc. el e fax 0763/343537 cell.333/6597489 www.naturnaturans.blogspot.com naturnaturans@yahoo.it
Tutti i costi dei corsi sono comprensivi di assicurazione, delle dispense e del materiale didattico.
Natura Naturans Associazione di Promozione Sociale senza scopo di lucro Strada del Lapone,6 - 05018 Orvieto (TR) cod.fisc. el e fax 0763/343537 cell.333/6597489 www.naturnaturans.blogspot.com naturnaturans@yahoo.it
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